Zayıflamaya çalışırken sanki kendinizden öç alır gibi yemek mi yiyorsunuz? Sanki içinizde tüm zayıflama çabanızı sabote etmek isteyen biri mi var? Hiç … Zayıflamaya çalışırken, kendimize zarar vermek için yemek yiyebilir miyiz? okumayı sürdür