psikolojik açlık

Hedonik Açlık Nedir? Psikolojik bir açlık mıdır? sorusuna cevap verdiğimiz bir zayıflama, kilo verme yazısıdır.

Yiyerek zayıflamak mümkün mü? sorusuna cevap verdiğimiz ve bilimsel açıklamalarla örneklendirdiğimiz bir zayıflama, kilo verme yazısıdır.

Psikolojik açlık, bedenimizin ihtiyacı olmadığı halde o yiyeceğe ya da yemek sofrasına ilgi göstermektir. İhtiyacı olmadığı halde yarattığı açlık hissiyle gereğinden fazla …