Kilo verme ve zayıflamaya dair bir çok yazıyı burada bulabilirsiniz. Neden zayıflayamıyorum? Neden verdiğim kiloları geri alıyorum? Bilinçaltımda kilo vermemi engelleyen durumlar nelerdin? Neden diyet yapamıyorum? Neden diyetimi yapmak için gerekli motivasyonu bulamıyorum? Diyeti yaptığımda neden bir tarafım sanki sürekli beni sabote etmeye çalışıyor? Çocuklara yemek yedirirken ne gibi hatalar yapıyoruz? Çocukların bilinçaltına gönderdiğimiz komut hataları vs. gibi zayıflamaya, kilo vermeye, zayıflamanın psikolojisine, zihninizde, düşüncelerinizde kilonun ve şişmanlığın anlamlarını anlattığım ve iki haftada bir yazı paylaştığım ‘Kilo Verme Yazıları’ bölümüne hoş geldiniz
Nasıl olsa diyete gireceğim dedikten sonra neden daha çok yemek yiyorum? Diyete girmeyi düşünmek ve “nasıl olsa diyete gireceğim” düşüncesiyle beslenme alışkanlıklarını …