şişmanlamak

Neden Diyet Yapmak Stres Yaratır? Diyet yapmak, birçok kişi için yıpratıcı ve stresli bir süreç olabilir. Birçok insan, sağlıklı bir yaşam tarzını …

Şişman olmak bilinçaltımda iyi bir şey olabilir mi? sorusuna cevap verdiğimiz bir zayıflama, kilo verme yazısıdır.

Psikolojik açlık, bedenimizin ihtiyacı olmadığı halde o yiyeceğe ya da yemek sofrasına ilgi göstermektir. İhtiyacı olmadığı halde yarattığı açlık hissiyle gereğinden fazla …

Şişmanlamanızın sebebi nedir? Gerçekten kilo almanıza sebep olan şey yemekler mi? Hayır, değil! Yemekler kilo aldırmaz, yeme bozukluklarınız size kilo aldırır. Çünkü …