Kilo vermek

Düşünce gücü ve zayıflama arasındaki ilişkiye bilimsel açıdan bakmak gerekir. Yalnızca diyet, kilo verme sürecinde yeterli değildir.

Neden ihtiyacımdan fazlasını yiyorum? sorusunun cevabı fiziksel açlıktan ziyade, psikolojiktir. Zayıflamanın psikolojik sebepleri önemlidir.

Zayıflamak istiyorum dediğinizde bilinçaltınız aslında neye inandığınızı sorgular. Zayıflamak istemek bir niyettir ama inancınız davranışlarınızı etkiler. Zayıflamak istiyorum dediğinizde bilinçaltınız kilo alacağına …

Zayıflamaya Çalışırken Nasıl DÜşünmeliyiz? Zayıflamaya çalışırken pozitif düşünmek gerektiğini düşünüyor olabilirsiniz. Pozitif Düşünce Diye Bir Şey Yoktur! Sadece Düşünce Vardır… Zayıflarken nasıl …

Kilo vermek için kendinizi ödüllendiriyorsanız bunu kesinlikle yapmayın! Çünkü ödül, beyinde diğer bağımlılıklarla ortak alanı kullanır. Zayıflamaya çalışan biri için yiyecekler ödül …