zayıflama

Tartıya çıkmak bir takıntı mı? Tartıya çıkma sıklığı ve tartı konusunda verilen tepkiler bunun bir takıntı olup olmadığını gösterir. Günümüzde insanların dış …

Neden ihtiyacımdan fazlasını yiyorum? sorusuna cevap verdiğimiz zayıflama, kilo verme yazısıdır.

Şişman olmak bilinçaltımda iyi bir şey olabilir mi? sorusuna cevap verdiğimiz bir zayıflama, kilo verme yazısıdır.

Diyet yapmadan kilo vermek mümkün mü? sorusuna cevap olarak hazırlanmış br zayıflama yazısıdır.

zayıflamada beynin rolü nedir? sorusuna cevap verilen bir zayıflama yazısıdır.

Neden diyet yaparken başarısız oluruz? Bunun nedeni, genellikle psikolojik faktörlere bağlıdır. Kendi irademize sınırlama getiren diyetler, sürekli kendimizi denetlemek zorunda olma ihtiyacı …

Düşünce gücü ve zayıflama arasındaki ilişkiye bilimsel açıdan bakmak gerekir. Yalnızca diyet, kilo verme sürecinde yeterli değildir.

Neden ihtiyacımdan fazlasını yiyorum? sorusunun cevabı fiziksel açlıktan ziyade, psikolojiktir. Zayıflamanın psikolojik sebepleri önemlidir.

Zayıflamaya Çalışırken Nasıl DÜşünmeliyiz? Zayıflamaya çalışırken pozitif düşünmek gerektiğini düşünüyor olabilirsiniz. Pozitif Düşünce Diye Bir Şey Yoktur! Sadece Düşünce Vardır… Zayıflarken nasıl …

Kilo vermek için kendinizi ödüllendiriyorsanız bunu kesinlikle yapmayın! Çünkü ödül, beyinde diğer bağımlılıklarla ortak alanı kullanır. Zayıflamaya çalışan biri için yiyecekler ödül …