Neden bir türlü zayıflayamıyorum? Gerçekten kilo vermek istiyor muyum? Birçok kişi neden bir türlü kilo veremediğini düşünürken, asıl sorunun gerçekten kilo vermek …

Neden kilo vereceğim derken kendimi daha çok yerken buluyorum? Kilo verme psikolojisi, içerisinde bol bol kısıtlılık ve belirsizlik duyguları barındırır. Bu hisler …

Neden kilo verip, zayıfladığımda her şeyin değişeceğine inanıyorum? Çünkü değişim hem bedensel hem de psikolojik gerçekleşir. Kilo verdiğinde insan bütün hayatının değişeceğine …

Tartıya çıkmak bir takıntı mı? Tartıya çıkma sıklığı ve tartı konusunda verilen tepkiler bunun bir takıntı olup olmadığını gösterir. Günümüzde insanların dış …

Neden mutsuz olduğumda daha fazla yiyorum? Mutsuz olduğunuzda bedenimiz daha fazla serotonin ve depomine ihtiyaç duyar. Bir çok kişi için serotonin ve …

Bilinçaltı ve beslenme konusuyla ilgili örneklerin olduğu bir zayıflama ve kilo verme yazısıdır.

Çocuğum telefonla yemek yiyor ne yapmalıyım? sorusuna cevap verdiğimiz, telefonun yemek yerken çocuklar üzerindeki etkisinden bahsettiğim bir yazıdır.

zayıflamak için bilinçaltıma nasıl komutlar vermeliyim? sorusuna cevap verdiğimiz bilinçaltı ve zayıflamayla ilgili bir yazıdır.

diyet yapamayanlar iradesiz mi? sorusuna cevap verdiğimiz bir zayıflama ve kilo verme yazısıdır.

Çocuğuma yemeyi nasıl sevdirebilirim? sorusuna cevap verdiğimiz, daha çok ebeveynlerin çocukları üzerinde yaptığı yanlışları anlatan bir yazıdır.

Diyetle verdiğiniz kilolar neden geri gelir? sorusuna cevap veren bir zayıflama yazısıdır.

Diyet Yaparken Neden Zorlanırız? sorusuna cevap verdiğimiz bir zayıflama yazısıdır. Bu yazı, kilo vermeye çalışan bireylerin diyet yaparken yaşadığı zorluklar ve bunların üstesinden …

Diyetteyken psikolojimiz neden bozulur? sorusuna cevap verdiğimiz, kilo verme ve zayıflama yazısıdır. Bu yazı diyet sürecinde zorluk yaşayan insanların yaşadıkları problemleri ve …

Tek Şişman Beyniniz Kitabı Yasemin Soysal’ın ilk kitabı olmakla birlikte 140 bin satış adetine sahiptir. Şuan 109. baskısını  yapan Tek Şişman Beyniniz …

Tek Suçlu Beyniniz’  Yasemin Soysal’ın 2012 yılında yayınlanan ve Best Seller Listelerine Giren Zayıflama Kitabıdır. Kitabının okuyucuları, ‘Tek Suçlu Beyniniz’ kitabı için zayıflamanın …

Zayıflama kitapları günümüzde çok popüler olan kitap kategorilerinden biri hâline gelmiştir. Bunun önemli sebebi; insanların verecek fazla kilolarının olması ve bu kiloları …

Şişmanlamamıza Sebep Olan Faktörler nelerdir? Zayıflamaya, kilo almaya, yeme bağımlıklarımıza, anoreksiyaya dahil daha bir çok faktöre başka bir açıdan bakmak zorundayız. Çünkü duygusal …

Ruhunu Dinle Bedenini Doyur kitabı Yasemin Soysal’ın yazdığı 3. zayıflama kitabıdır. İlk baskısı 20.000 adet olup özellikle kadın okuyucularının beğenisini kazanmıştır. Ayrıca Ruhunu …

Mersin’de yapılacak aktiviteler denildiğinde, güzel sahilleri, tarihi mekanları ve eşsiz mutfağıyla dolu bir Akdeniz şehri akla gelir. Ancak Mersin’in sunduğu deneyimler bunlarla …

Mersin’de ne yenir diye sorduğunuzda akla ilk gelen, tantuni, kerebiç, künefe, çezerye olur. Mavi yengeçi de unutmamak lazımdır. Akdeniz’in maviliklerini ve tarih …

Mersin’de gezilecek yerler nerelerdir? Türkiye’nin Akdeniz üzerindeki geniş ve çeşitli sahil şeridinin bir parçasıdır. Bu enerjik ve büyüleyici şehir, turistik cazibeleri ve …

Mersin Festivalleri Nelerdir? Sadece güzellikleri ve tarihi zenginlikleri ile değil, aynı zamanda renkli ve canlı festivalleri ile de hayranlık uyandıran bir şehirdir …

Deniz Ürünleri: Marmaris’te ne yenir? sorunun cevabı ilk olarak elbette deniz ürünleri ve zeytinyağlılıar olacaktır. Marmaris, konumu gereği taze ve çeşitli deniz …

Marmaris’te Gece Hayatı denildiğinde, Barlar Sokağı, Club Arena, Joy Club Marmaris, Sailors Beach Club, Crazy Daisy sadece gece hayatında ismi geçen yerlerden …

Marmaris’e Giderken Uğranılacak Yerler nereleridir? Muğla, Dalyan, Fethiye, Akyaka, Datça, Bozburun belli başlı bilinen uğrak noktalardır. Beni bilenler bilir. Genellikler bir yere …

Marmaris Kalesi ve Müzesi: 16. yüzyılda inşa edilen kale, Marmaris’in tarihi simgelerinden biridir. İçerisinde bulunan müzede, arkeolojik ve etnografik eserler sergilenir. Kale, …

“Marmaris gezilecek yerler nerelerdir? “Marmaris, Ege Bölgesi’nin incilerinden biri, tatilin ve deniz keyfinin vazgeçilmez adreslerinden biridir. Muğla iline bağlı bu şirin belde, …

Kaş’ta yapılacaklar, denildiğinde çok fazla alternatif bulacağınıza eminim. Çünkü hem akdeniz, hem ege, hem de büyükşehirde bulabileceğiniz bir çok seçeneği Kaş’ta bulacağınıza …